- (清新)河中
- ¥1688起
- (清遠(yuǎn))新銀
- ¥698起
- (清遠(yuǎn))新景
- ¥480起
- (清遠(yuǎn))美林
- ¥1138起
- (佛岡)聚龍
- ¥668起
1、深圳市區(qū)到新銀盞溫泉
市區(qū)--上廣深高速--火村出口處轉(zhuǎn)北二環(huán)高速--龍山出口處轉(zhuǎn)上廣清高速--銀盞出口
2、東莞市區(qū)到新銀盞溫泉
市區(qū)--上廣深高速--火村出口處轉(zhuǎn)北二環(huán)高速--龍山出口處轉(zhuǎn)上廣清高速--銀盞出口
3、 廣州市區(qū)到新銀盞溫泉
A線路:市區(qū)--上黃埔大道--上華南快線(北京方向)--轉(zhuǎn)北二環(huán)高速--龍山出口處轉(zhuǎn)上廣清高速--銀盞出口
B線路:市區(qū)--上東風(fēng)路--內(nèi)環(huán)路(向西方向)-- 上廣清高速--銀盞出口
C線路:市區(qū)--北環(huán)高速或環(huán)城高速--在羅沖圍出口處轉(zhuǎn)上廣清高速--銀盞出口
4 、珠海中山等地到新銀盞溫泉
市區(qū)----上京珠高速(北京方向)----轉(zhuǎn)北二環(huán)高速------龍山出口處轉(zhuǎn)上廣清高速----銀盞出口
5、順德佛山 江門南海等地到新銀盞溫泉
A線路: 市區(qū)--上廣佛高速--環(huán)城高速--在羅沖圍出口處轉(zhuǎn)上廣清高速--銀盞出口
B線路: 市區(qū)--上佛山一環(huán)--西二環(huán)--龍山出口處轉(zhuǎn)上廣清高速--銀盞出口
C線路: 市區(qū)--上佛山一環(huán)--廣和出口(里水方向)----朝陽入口上廣清高速--銀盞出口
6、肇慶到新銀盞溫泉
市區(qū)--廣肇高速公路--廣三高速公路--西二環(huán)--龍山出口處轉(zhuǎn)上廣清高速--銀盞出口
1、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來,不然你會很難過地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。
2、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉,泡溫泉與吃飯時(shí)間至少應(yīng)間隔一小時(shí)。
3、選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池,一般從低溫到高溫,每次15—20分鐘即可。 溫泉
4、溫泉不宜長時(shí)間浸泡,否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。在泉水中感覺口干、胸悶時(shí),就得上池邊歇歇,或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
5、皮膚干燥者浸泡溫泉之后最好立刻抹上滋潤乳液,以免肌膚水分大量流失引起不適。
6、過燙過酸的溫泉不要泡,溫度在30~45℃比較適宜?! ?
7、最好不要獨(dú)自一人泡,以免發(fā)生意外。
8、泡完溫泉后不必再用清水沖洗,但是強(qiáng)酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大,最好還是再沖洗一下,以防有副作用,皮膚容易過敏的人更要注意了。
9、 根據(jù)水質(zhì)劃分,溫泉一般分為中性碳酸泉、堿性碳酸氫鈉泉、鹽泉和硫磺泉四種。溫泉的水質(zhì)不同,則對不同的病癥具有不同的療效。如各種成分都有的單純?nèi)?,對于神?jīng)痛、風(fēng)濕、皮膚病等有療養(yǎng)作用;含有二氧化碳的碳酸泉,則對治療高血壓、心臟病有好處。所以泡溫泉以前,最好先了解溫泉的種類,并根據(jù)自身?xiàng)l件進(jìn)行 選擇,才能真正達(dá)到泡溫泉的預(yù)期目的,并可避免給身體帶來傷害?! ?
不宜泡溫泉的人群:
1、皮膚過敏者不宜泡溫泉。
2、孕婦及手術(shù)過后者不宜泡溫泉。
3、糖尿病患者不宜長時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉,因?yàn)樗疁剡^高可讓患者注射的胰島素吸收加快,而且長時(shí)間身體過熱使機(jī)體能量消耗增加,心臟負(fù)擔(dān)加重,很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過20分鐘,水溫不要超過40℃,以免出現(xiàn)意外。
4、容易失眠的人,不要長時(shí)間浸泡。
5、凡有心臟病、高血壓或身體不適者,不宜泡溫泉,除非經(jīng)醫(yī)生允許。
泡溫泉的步驟:
第一步,探試池溫。先用手或腳探測泉水溫度是否合適,千萬不要一下子跳進(jìn)溫泉泳池中。
第二步,腳先入池坐在池邊,伸出雙腳慢慢浸泡,然后用手不停地將溫泉水潑淋全身,最后時(shí)不時(shí)讓全身浸入到泉水中。
第三步,先暖后熱。溫泉區(qū)內(nèi)設(shè)不同溫度的泳池,從低溫度泉到高溫度泉浸泡要循序漸進(jìn),逐步適應(yīng)泉水溫度。
第四步,掌握時(shí)間,一般溫泉浴可分次反復(fù)浸泡,每次為20至30分鐘,如果感覺口干,胸悶,就上池邊歇一歇,做一做舒展體操運(yùn)動,再喝一些蒸餾水以補(bǔ)充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅,但要注意是否會出現(xiàn)心跳加速,呼吸困難的現(xiàn)象?! ?
第五步,按摩配合。適當(dāng)?shù)难ㄎ话茨訌?qiáng)溫泉保健的功效,對一些疾病有明顯的治療作用。
第六步,注意沖身,盡量少用洗發(fā)水或沐浴液,用清水沖身則可。
另外,享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式,“浸”就是在不同溫度的池中反復(fù)浸泡,能承受高溫度的游客在40℃的溫泉池中浸泡,感覺特別刺激,皮膚好像有千萬支細(xì)針進(jìn)行針灸治療;
“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋,或者用木桶盛起溫泉水多次淋,
“泳”就是在溫泉泳場中暢游,熱力按摩加上游泳鍛煉,肯定是一項(xiàng)較高強(qiáng)度的體育運(yùn)動。
綜合滿意度
100%
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